About me
Di base sono una vagabonda, una sognatrice ed un’ irrequieta. Per molti anni vivo più vite dentro di me. L’intensità e la quantità delle cose che faccio, delle persone che conosco e dei luoghi che visito, mi allontana sempre di più dal mio centro, ma viaggio troppo velocemente per poter rendermene conto.
Per fortuna rido, rido tanto e prendo la vita con estrema leggerezza, quando incontro lo yoga, qualcosa dentro di me inizia a cambiare. Travolta e stravolta inizio questo meraviglioso viaggio, che per sottrazione, mi rivela a me stessa. Imparo l’arte dell’ascoltarmi, dell’amarmi, le due vite dentro di me pian piano scompaiono, lasciando spazio ad un'unica me.
Rallentare e guardare con attenzione era la chiave, ma soprattutto l'amore, verso me stessa, questo è l’unico senso che valga la pena di vivere. Ora quell'amore cerco di trasmetterlo ai miei studenti, li incoraggio a mettersi nella posizione dell’osservatore ed entrare nello spazio dei loro cuori.
Lo yoga che insegno ha come caratteristica la dinamicità, la fluidità, il far scorrere, senza correre, con eleganza e dolcezza ogni movimento nel passaggio da un’asana all'altra come fosse una danza al ritmo del proprio respiro.
Nasco come ginnasta e pratico sport dall'età di 8 anni, nel 2017 mi diplomo quale Insegnante di Hatha Yoga, presso “Hamsa Libera Scuola di Yoga” condotta dal maestro Maurizio Morelli di Milano, ma lo yoga mi accompagna da oltre 10 anni, passando dai vari stili di Hatha, Vinyasa, Asthanga.
Curiosa per natura, seguo workshop e formazioni in giro per il mondo, per arricchire e valorizzare maggiormente la mia vita e la mia pratica!
Formazioni
Ayurvedic Yoga Massage 20 ore, Lugano 2020
Vinyasa yoga Formazione 40 ore con Cristi Christensen, Barcellona 2019
The art of assists presso Jivamukti, Barcellona 2019
Yin Yoga Formazione 20 ore con Mona Albert, Mendrisio 2019
Ashtanga Vinyasa Yogasana, prima serie con V.Sheshadri, Gokulam India 2019
Hatha Yoga Formazione 528 ore con Maurizio Morelli , Milano 2017