Yoga domenicale al Convento del Bigorio

Saremo immersi nel maestoso Convento del Bigorio, punto energetico del Ticino, per due ore di pratica yoga  durante le quale andremo ad esplorare ogni parte del corpo con maggior attenzione per scendere piu' in profondità ed ascoltare cosa ne emerge. Il filo conduttore sarà il ritmo del nostro respiro, andando a creare un unisono tra mente e corpo.  Alla fine della pratica ci sarà un pranzo vegetariano a km 0