CHI SONO

Ciao, mi chiamo Michela Policastro e sono un’insegnante di yoga.

Sono una persona dinamica, attiva e amo viaggiare.

Ti sembrerà strano, ma il mio lavoro è nato in modo inaspettato.

Vent’anni fa ho partecipato alla mia prima lezione di yoga.

Sono di natura molto curiosa, e questo primo contatto mi ha portata a scoprire di più su questa affascinante disciplina di cui sentivo tanto parlare.

Inutile dirti che fu amore a prima vista.
Durante la lezione percepii che vi fosse un qualcosa di magico nello yoga, un qualcosa che volevo approfondire.

Dopo un pò di tempo ho iniziato il percorso di formazione triennale per diventare ciò che sono adesso: un’insegnante di yoga.

Il mio percorso

Lo yoga è una disciplina che scava a fondo dentro di te, che mette in connessione fisico e mente.

Un viaggio alla ricerca di sé stessi che passa tra asana, respirazione, meditazione e profonda introspezione.

Più la formazione andava avanti e più assumevo consapevolezza di me stessa.

Lo Yoga mi ha aiutata ad abbattere quei muri innalzati dalla mia mente.

Ho iniziato ad essere umana, a dire di “no”, ad amare me stessa facendo attenzione a chi e a cosa mi circondasse e a rallentare i ritmi della vita frenetica che conducevo.

Grazie allo yoga, ho imparato l’arte dell’ascoltarmi e dell’amarmi, a gestire le mie emozioni e a dare loro la giusta importanza.

È il mio luogo sicuro, un posto in cui andare appena perdo la strada.

Ho deciso di diventare un’insegnante di Yoga per condividere la mia esperienza con te, per permetterti di: