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Benvenutə su

YOGA       MISCH

Lezioni di Yoga di gruppo e private sia dal vivo che online

Mi presento

Michela Policastro

Sono un'insegnante di yoga e da molti anni aiuto le persone a connettere corpo e mente attraverso la pratica dello yoga, una disciplina che non smette mai di affascinarmi.

Grazie ad esso ho riscoperto me stessa.

Il mio obiettivo?
Mettere a disposizione tutta la mia esperienza per aiutarti a diventare una persona migliore.

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YOGA CLASSES

Lezioni di Yoga a Lugano, Bellinzona e online

Metti in contatto corpo e mente con i miei percorsi

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YOGA CLASSES

HATHA FLOW

La forma di yoga che combina movimenti fluidi e dinamici con la respirazione consapevole, creando un flusso costante di energia attraverso il corpo.

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YOGA CLASSES

YIN-YOGA ONLINE

La pratica yoga introspettiva e meditativa, che ti permetterà di rilassarti profondamente e di connetterti con te stessə.

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YOGA CLASSES

LEZIONI PRIVATE

Un'esperienza 1:1 altamente personalizzata che ti aiuterà a sviluppare una maggiore comprensione dello yoga e dei suoi benefici per la tua salute e benessere
mentale.

RITIRI E WORKSHOP

Concediti un pò di tempo per ritrovare te stessə

pratica mattina

RITIRI

Concediti qualche giorno per evadere dalla realtà. I ritiri yoga sono una preziosa opportunità per connetterti e ricongiungerti con te stessə.

Apri il cuore

WORKSHOP

Un'esperienza in cui poter consolidare la tua pratica yoga ed esplorare le principali categorie di asana con maggiore consapevolezza.

EVENTO IN PROGRAMMA

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